話は昨年末に遡ります！いつものチャリに乗っていると…今日はなんかちょっと尻が痛いなぁ〜！？と思いつついつも...いつものコースを廻って帰って来ました！そしてその日はその後何ともなかったのですが…翌日釣りを終えて車に乗り込むと…お尻がやけに痛い！家に帰って見てみると内股のサドルで擦れた部分がポッコリ腫れ上がって居ました！あちゃ〜！

1年以上前にお尻の痛みが出て…サドル沼に嵌りかけて替えた2回目のサドル！高さ調整もバッチリやってここまで一年以上順調に来ていましたので…これはサドル沼は脱したと思っていたのですが…今年は残暑が長引いて薄着で連日乗り続けて…皮膚の疲労が蓄積して…遂に限界を超えてしまったかなぁ～！？

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お尻が腫れ上がってしまったのでもう痛くてチャリには乗れず…腫れた部分が化膿するのも嫌なので…医者でもらった薬を塗りながら…とりあえず腫れと痛みが引くまでウォーキングに切り替えて凌いで…腫れた部分が完治してからも継続して今日まで来ています！

ウォーキングに切り替えて3ヶ月あまり！歩き方もだいぶテンポよく様になって来ました！ウォーキングの消費カロリーは自転車の半分ほどで腹廻りに少し肉が付いて来たかなぁ～！？という感じですが…最近ウォーキングの意外な効果に気が付きました！それは姿勢が良くなったことです！いつも座った時に背中が丸まっていたんですが…無意識に座っても背中が伸びるようになってきたんです！これにはびっくり！スムースにテンポよく歩いているうちに自然と姿勢が改善されて背中が伸びたんだと思います！このためか遠征で車に乗り過ぎて凝り固まった腰や肩甲骨廻りの凝りも解消して来ました！いやぁ～！これはこれでありだなぁ～！ウォーキングの意外な効果が体感出来て感心している次第です！

何時もかかっている内科医によれば…足裏には様々なツボが集中しており、これらを効率よく刺激することが出来るウォーキングが健康維持には最適とか！ランニングするよりはるかに効果が高いことが分かって来ているそうです！たかがウォーキングと思っていましたが…されどウォーキング！あなどるなかれですね！


でもそろそろ暖かくなって来るので…爽快な自転車に戻りたいなぁ～！？思っているのですが…問題のサドルを何とかせねば...